8月11日(金) プログラムスケジュール

8月11日(金)は祝日のため営業時間が9時〜20時となります。

これに伴い、下記レッスンに変更がございます。

*休講レッスン*

【FIELD】

19:40〜20:25 オリジナル(Aqua Staff)

20:40〜21:10 ストレッチポール(Aqua Staff)

【STUDIO】

19:00〜20:00 フローヨガ(mami)

20:10〜21:10 コンビエアロ(鈴木)

 

 

*追加開催レッスン*

【FIELD】

15:30〜16:15 オリジナル(Aqua Staff)

16:30〜17:00 TRX(Aqua Staff)

【STUDIO】

17:20〜18:20 コンビエアロ(鈴木)

 

 

*代行レッスン*

【STUDIO】

16:10〜17:10 カリビアンダンスエクササイズ

高取 → 花村理恵

7 月29日 代行について

【7月29日(土)代行のお知らせ】
インストラクターの都合により以下のレッスンが代行となります。
急なお知らせとなりご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。
7/29(土) 11:30~
フローヨガ(容子) →  ピラティス(Tomomi)

7/17(月)~22日(土)水の負荷を活かしたアクアサーキット開催

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アクアサーキットとは、水中で「高強度」の筋力運動と有酸素運動を交互に繰り返しながら行うアクアプログラムです。短時間で効果的に筋力アップ、持久力アップを目指しましょう。関節への負担が少ないので、足腰への負担が気になる方にも最適です。

 

「水の負荷を活かしたアクアサーキットレーニングプログラム概要」

【日 時】   7月17日(月)~22日(土) 全6回

月、水、金 14:30~15:00

火、木、土 19:30~20:00

【場 所】   プール

【参加費】  無料

【参加申込】  当日時間までに水着着用の上、プールに直接お越しください。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

7/22(土)第3回ワインセミナー ~フランスワイン編~

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第3回目となる今回は、ブルゴーニュの名門『アルベール・ビショーの魅力』をテーマに、フランスワイン6種類のテイスティングを交えながら解説いたします。今回も、AQUA cafeの料理とのフードペアリングをお楽しみいただけます。

皆様のご参加をお待ちしております。

*アルベール・ビショーは、1831年創立のシャブリ、 コート・ド・ニュイ、コート・ド・ボーヌ、コート・シャロネーズに5つのドメーヌを所有する、ブルゴーニュの名門ワインメーカーです。

 

「第3回ワインセミナー&試飲会概要」

【日 時】 7月22日(土) 16:00〜17:00 (15:30受付開始)

【内 容】 セミナー&試飲会

【場 所】 5Fクラブハウス

【参加費】  プレミア会員 3,000円/ レギュラー・フレックス会員 4,000円  (同伴ビジター 6,000円)

【定 員】 20名

【講 師】 メルシャンワイン株式会社 志村有一

【参加申込】5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

【注意事項】

・参加当日は、自動車等の運転は絶対にお止め下さい。

・未成年者の参加は、お断りさせて頂きます。

・表示価格はすべて税抜き価格です。

AQUA cafe Weekend Buffet

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<7/29(土)-30(日)カリフォルニアブッフェ>

今回のブッフェでは、ナパで最新のカリフォルニア料理を研究してきたばかりのシェフが、新鮮で美味しい食材を厳選し、素材の味を引き出すカリフォルニア料理の数々に腕を振るいます。

ご家族やお仲間と一緒に、ご自宅のダイニングのような雰囲気でくつろぎのディナーをお楽しみください。この時期は、夕方の風が心地いいテラス席がオススメです。皆様のお越しをお待ちしております。

「カリフォルニアブッフェ概要」

【日 時】7月29日(土) 17:00~22:00(21:00 L.O.)

7月30日(日) 17:00〜20:00(19:00 L.O.)

【場 所】AQUA cafe

【料 金】5,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

6,000円(アルコールフリーフロープラン)

小学生2,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

未就学児無料

※表示価格はすべて税抜き価格です。

※Aqua sports & spaメンバー以外の方は別途 5% 頂戴しております。

※混雑が予想されますので、事前予約をお勧めします。(TEL: 03-3707-8222)

パーツ別トレーニング~腰痛改善~@ジム フィールド

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今月のパーツ別トレーニングは『腰痛の改善』に特化したトレーニングプログラムです。物を持ったり体を曲げ伸ばししたりと、日常生活でさまざまな動きをするときに、体の中で最も大きな負荷のかかる箇所が「腰」です。ご自身の腰痛の原因を理解した上で、改善に向けたトレーニングを行っていきます。

事前予約は不要です。お気軽にジム フィールドにお集まりください。

 

【開催日】  7月3日(月)、10日(月)、17日(月)12:15~12:45

【場 所】   ジム フィールド

【参加費】  無料

【参加申込】 当日時間までにフィールドに直接お越しください。

8/19(土)たまがわ花火大会鑑賞会

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地元世田谷の夏の一大イベント「世田谷区たまがわ花火大会」をクラブで鑑賞しませんか?

多摩川沿いの丘に立地するクラブは、絶景の鑑賞スポット。大輪の華が舞う夏の風物詩「花火」をクラブハウス、AQUA cafe、屋上駐車場からご覧いただけます。目の前に遮るものがない迫力ある花火をクラブメンバーと一緒にお楽しみください。当日は予約制とさせていただきます。

花火大会のイベントに合わせたお料理とアルコール類(ビール、ワインなど)、ソフトドリンクをご用意してお待ちしております。

*20:00以降の飲み物は追加料金で通常のオーダーで承ります。

【日 時】   8月19日(土) 18:00~20:00

*花火打ち上げ時間 19:00~20:00(雨天中止、順延なし)

 

【場 所】   クラブハウス、AQUA cafe、屋上駐車場

 

【料 金】

■AQUA cafe & クラブハウス 席料+料理+ドリンク飲み放題■

プレミア会員 6,000円/ レギュラー・フレックス会員 7,000円  (同伴ビジター 8,500円)

■屋上駐車場 席料+おつまみ+ドリンク1杯■

プレミア会員 2,000円/ レギュラー・フレックス会員 2,500円  (同伴ビジター 3,500円)

※未就学児は無料。

※表示価格はすべて税抜き価格です。

※同伴ビジターは、プレミア個人会員は1名まで、プレミア家族会員は2名まで、レギュラー会員は不可とさせていただきます。

※屋上駐車場でのお飲み物、おつまみの追加は、メンバーズカードのみのご利用となります。

 

【予約申込】

プレミア会員:2017年7月24日(月)10:00~

レギュラー・フレックス会員:2017年7月27日(木)10:00~

5階メンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

 

【定 員】

屋内120名、屋外50名 合計170名

ご予約は先着順で定員になり次第締め切らせていただきます。

7/29(土)写真家SHIN ISHIKAWAさん トークショー開催

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現在クラブ各所に展示しておりますフォト作品はご覧になりましたか?

写真家SHIN ISHIKAWAさんをお迎えしてトークショーを開催いたします。

展示作品の解説だけではなく、日常生活の中で触れ合える、意外と身近にある芸術についてお話しいただきます。この機会に写真アートに触れてみませんか。

 

「写真家SHIN ISHIKAWAさん トークショー概要」

【日 時】  7月29日(土) 15:00-16:00 (14:30受付開始)

【内 容】  トークショー

【場 所】  5Fクラブハウス

【参加費】  無料

【定 員】  15名

【講 師】  SHIN ISHIKAWA (写真家)

日系ブラジル人移民の背景を持ち、自己との対峙をきっかけに写真家となる。人間の心の抑揚、コントラストをテーマに自身を切り取る様にシャッターを切る。さらなる感覚の進化を求めて2015 年に渡米。商業とアートを問わず精神的に活動中。

詳しくはこちら http://sketchtokyo.com/

【参加申込】 5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

7月からのプログラムについて

7月1日よりプログラムが一部変更となります。

新しいプログラム表を1階カウンター、ジュースバーカウンター、5階メンバーリレーションズにて設置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。

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