5/26(土)・5/27(日) 人気のコンディショニングセミナー実践編

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これまでに実施したコンディショニングセミナーの中で、最も反響をいただいた「ゴルフセミナー」と「正しい姿勢と歩き方セミナー」を、実践を交えて開催いたします。

それぞれのテーマに必要な「関節の可動域」と「それに関連して動く筋肉の柔軟性」や「体幹の安定性」について解説しながら、実際の動かし方を、丁寧にポイントを強調して指導します。

【日 時】

5/26(土)13:30~14:30 「ゴルフセミナー実践編」

5/27(日)11:20~12:20 「正しい姿勢と正しい歩き方セミナー実践編」

※いずれも15分前から受付開始

【場 所】 1階 ジム フィールド

【参加費】 無料(要予約)

【定 員】 各回30名

【担 当】 Aqua sports & spa スタッフ

【参加申込】5階メンバーリレーションズデスク(03-3707-8211)、1階ジムカウンターにて承ります。

【注意事項】怪我や持病のある方はご予約時にお申し出ください。

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5/12(土) R-body 膝痛解消コンディショニングセミナー

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今回のコンディショニングセミナーは、『膝の痛みの改善』に特化したプログラムです。実は痛みの原因が膝にあるとは限らないのです。膝の痛みを我慢して運動をしている方、膝を痛めて運動ができない方、ぜひお気軽にセミナーにご参加ください。

【日 時】 5/12(土) 11:30〜12:30 (11:15受付開始)

【場 所】 1階 ジム フィールド

【参加費】 無料(要予約)

【定 員】 30名

【講 師】 株式会社R-body project 大浦 拓也 氏

【参加申込】 5階メンバーリレーションズデスク(03-3707-8211)、1階ジムカウンターにて承ります。

ゴールデンウィーク スケジュール

4月30日(月)〜5月6日(日)のプログラム表はこちらよりご確認いただけます。

皆さまのご参加をお待ちしております。

*4月29日は通常の日曜日プログラムとなります。
*4月30日のイベント「青空ヨガ」は満員となりましたので、ご予約を終了しました。当日参加はできませんので、ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

<営業時間>
・4月28日(土) 09:00〜22:00
・4月29日(日) 09:00〜20:00
・4月30日(月) 09:00〜20:00
・5月01日(火) 10:00〜23:00
・5月02日(水) 10:00〜23:00
・5月03日(木) 09:00〜20:00
・5月04日(金) 09:00〜20:00
・5月05日(土) 09:00〜20:00
・5月06日(日) 09:00〜20:00180420Programme1.jpg180420Programme.jpg

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