9/23(土・祝)R-body 肩こり・腰痛 改善セミナー

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「不定愁訴」疲労が取れない、肩が凝る、腰が痛い、よく眠れないなど何となく体調が悪いという自覚症状があるが、検査をしても原因となる病気が見つからないことはありませんか?姿勢や日常生活の動きのクセが招く体の不調を医科学的根拠に基づいて解説し、原因を一緒に考えていきます。

ぜひお気軽にご参加ください!

■肩こり・腰痛 改善セミナー

【日 時】  9月23日(土・祝) 11:30-12:30 (11:15受付開始)

【内 容】  セミナー

【場 所】  ジム フィールド

【参加費】  無料

【定 員】  30名

【講 師】  株式会社R-body project 川田 誠

【参加申込】 5Fメンバーリレーションズデスク(TEL: 03-3707-8211)、1Fジムカウンターにて承ります。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

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9/30(土)第5回ワインセミナー

<9/30(土)第5回ワインセミナー ~カリフォルニアワインに情熱を傾ける映画監督フランシス・コッポラのワイン~>

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今回は、映画『ゴッド・ファーザー』シリーズで有名な巨匠フランシス・フォード・コッポラ氏が、ワインの聖地カリフォルニア『ナパ・ヴァレー』で手掛けるワインをご用意します。コッポラ氏の生い立ちや、映画のお話と共に、AQUA cafeの料理とのフードペアリングをお楽しみください。

皆様のご参加をお待ち申し上げております。

 

「第5回ワインセミナー&試飲会概要」

【日 時】 9月30日(土) 16:00〜17:30 (15:45受付開始)

【内 容】 セミナー&試飲会

【場 所】 クラブハウス

【参加費】 プレミア会員 3,000円/ レギュラー・フレックス会員 4,000円  (同伴ビジター 6,000円)

【定 員】 20名

【講 師】 ワイン・イン・スタイル株式会社 小泉詩郎

【参加申込】5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

【注意事項】

・参加当日は、自動車等の運転は絶対にお止め下さい。

・未成年者の参加は、お断りさせて頂きます。

・表示価格はすべて税抜き価格です。

9/17(日)ファミリーデー開催

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中学生以下のお子様も温泉・5階クラブハウスをご利用いただける『ファミリーデー』です。お子様に楽しんでいただけるイベントも開催いたします。是非、休日のひとときをお子様と一緒にクラブでお過ごしください。

■コーディネーション 〜運動のための神経を刺激して運動能力アップにつなげよう〜(要予約)

身体を動かす仕組みを五感で感じて、筋肉を動かす一連の過程をスムーズにするプログラム。

【時 間】   12:30〜13:20 (12:20受付開始)

【場 所】  ジム フィールド

【対象年齢】 年長~小学生のお子様

【参加費】   1,000円(税別)

【定 員】   15名

【イベント予約方法】5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

 

 

■プールで遊ぼう

25mコース2コースをファミリープールとして開放いたします。水中遊具を使って楽しくお過ごしください。

【時 間】   13:30〜15:00

【場 所】   プール

【対 象】  全メンバー

※25m泳げないお子さまは保護者の同伴が必要です。

※ウォーキングコースを含む、25mプール2コースがご利用できません。予めご了承ください。

【参加費】  無料

 

 

■ファミリーデー温泉利用概要

【時 間】   9:00~16:00

【費 用】  無料

【お子様の温泉利用に関する注意事項】

・メンバー登録していないお子様は、ビジター利用料(5,000円)が必要です。

・小学生以下のお子様のみのご利用はお控えください。必ず18歳以上の保護者の方の同伴が必要となります。

・異性のロッカー・温泉のご利用は8歳未満のお子様までとさせていただきます。

・オムツが取れていないお子様でも、トイレの意思表示ができればご利用いただけます。但し、水遊び用オムツでのご利用はお控えください。

AQUA cafe Weekend Buffet

<9/23(土・祝)-24(日)BBQブッフェ>

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リゾート感あふれる開放的なテラスで、爽やかにそよぐ風を浴びながら、シェフが目の前で焼き上げる仔羊のシシカバブなどのBBQメニューをブッフェスタイルでご提供いたします。クラフトビールと共に、心ゆくまでお楽しみください。皆様のお越しをお待ちしております。

 

「ブッフェ概要」

【日 時】  9月23日(土・祝) 、24日(日) 17:00〜20:00(19:00 L.O.)

【場 所】  AQUA cafe

【料 金】  5,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

6,000円(アルコールフリーフロープラン)

小学生2,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

未就学児無料

※表示価格はすべて税抜き価格です。

※Aqua sports & spaメンバー以外の方は別途 5% 頂戴しております。

※混雑が予想されますので、事前予約をお勧めします。(TEL: 03-3707-8222)

『アクアオリジナル』@プール

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水中で全身の筋力トレーニングと有酸素運動を行うクラブオリジナルプログラムです。
ヌードルやアクアボールを使い、水の浮力や抵抗を利用しながら行う30分間のエクササイズです。
ご自身で負荷の調整ができますので、初心者から上級者までどなたでもご参加いただけます。
泳ぐのが苦手という方も、水中運動を楽しめます。ぜひお気軽にご参加ください。

【開催日】
9月18日(月) , 20日(水) , 22日(金)  14:30〜15:00
9月19日(火) , 21日(木)  19:30〜20:00
9月23日(土)   11:30〜12:00

【場 所】プール

【参加費】無料

【参加申込】不要   *当日時間までにプールサイドに直接お越しください。

LINE@友だち募集中

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<配信内容>

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・レッスンの代講や休講のお知らせ

・お得な情報 etc…

 

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8/26(土)第4回ワインセミナー ~フランスワインとアメリカワインの個性~

第4回は、伝統的なワインの生産国フランスと、ワインの世界では比較的新しいアメリカの味や香りの違いや特徴をテイスティングを交えながら解説いたします。今回も、AQUA cafeの料理とのフードペアリングをお楽しみいただけます。

皆様のご参加をお待ち申し上げております。

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「第4回ワインセミナー&試飲会概要」

【日 時】 8月26日(土) 16:00〜17:30 (15:30受付開始)

【内 容】 セミナー&試飲会

【場 所】 5Fクラブハウス

【参加費】  プレミア会員 3,000円/ レギュラー・フレックス会員 4,000円  (同伴ビジター 6,000円)

【定 員】 20名

【講 師】 メルシャンワイン株式会社 志村有一

【参加申込】5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

【注意事項】

・参加当日は、自動車等の運転は絶対にお止め下さい。

・未成年者の参加は、お断りさせて頂きます。

・表示価格はすべて税抜き価格です。

8/26(土)R-bodyゴルフセミナー【実践編】開催

6月に開催したR-body project 鈴木岳.さんのゴルフセミナーでは、ご自身の身体を知ることで身体の動きを改善させ、パフォーマンスアップにつなげる方法をお話いただきました。

今回は実践編として、実際にご自身の身体でConditioningの動きを体感しながら、理解を深めていいただきます。身体の使い方を見直すことで、飛距離を伸ばすことができるかもしれません。

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■ゴルフセミナー

【日 時】   8月26日(土) 11:15-12:15 (10:45受付開始)

【内 容】  セミナー

【場 所】  ジム フィールド

【参加費】  無料

【定 員】  20名

【講 師】  株式会社R-body project 川田 誠

【参加申込】 5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

パーツ別トレーニング~股関節痛改善プログラム~@ジム フィールド

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日常生活の中で足が上がりにくい、車から降りようとすると股関節の内側に違和感がある、ランニングなどのスポーツ中に足の付け根が痛いなどといった痛みを感じたことはありませんか?

股関節は上半身と下半身をつなぐ大切な働きをする関節です。足の動きを支える「大腿骨」と「骨盤」をつなぐ、体の中でも比較的可動域の多い場所です。

今回は、股関節の痛みの原因解説と改善に向けた効果的なエクササイズをご紹介いたします。

足腰が弱くなってきたと感じる方や、下半身のダイエットに取り組みたい方などにもお勧めです。事前予約は不要のプログラムですので、お気軽にジム フィールドにお集まりください。

 

【開催日】  8月7日(月)、14日(月)、21日(月)12:15~12:45

【場 所】   ジム フィールド

【参加費】  無料

【参加申込】 当日時間までにフィールドに直接お越しください。

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