12/9(土)R-bodyセミナー 膝痛を軽減させるためのコンディショニング

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慢性的な膝痛から、日常生活にストレスを感じているという方はいらっしゃいませんか。

膝痛は症状であって、病名ではありません。膝痛を起こす原因をしっかり把握することで、痛みを軽減させることができます。

今回のセミナーでは、身体の機能や動作をみて、ご自身の痛みを軽減させるトレーニング方法をお教えいたします。

 

「膝痛を軽減させるためのコンディショニングセミナー」概要

【日 時】  12月9日(土) 12:30-13:30 (12:15受付開始)

【内 容】  セミナー

【場 所】  ジム フィールド

【参加費】  無料

【定 員】  30名(要予約)

【講 師】  株式会社R-body project 高田 章史

【参加申込】 5Fメンバーリレーションズデスク(TEL: 03-3707-8211)、1Fジムカウンターにて承ります。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

 

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AQUA cafe Weekend Buffet

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<12/16(土)-17(日)AQUA cafe Christmas Buffet>

Christmas Buffetを開催いたします。

AQUA cafe人気メニューの牧草牛フィレ肉を塊の状態で調理し、シェフが、皆様の目の前で切り分けてご提供いたします。

牛ほほ肉赤ワイン煮込み、オマール海老、ローストチキン、デザートにはブッシュ・ド・ノエルなど心華やぐクリスマスメニューの数々をご用意いたします。

ぜひ、ご家族でクリスマスの楽しいひと時をお過ごしください。

 

「ブッフェ概要」

【日 時】

12月16日(土) 17:00~22:00(21:00 L.O.)

12月17日(日) 16:00〜20:00(19:00 L.O.)

【料 金】

5,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

6,000円(アルコールフリーフロープラン)

小学生2,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

未就学児無料

※表示価格はすべて税抜き価格です。

※Aqua sports & spaメンバー以外の方は別途 5% 頂戴しております。

※混雑が予想されますので、事前予約をお勧めします。(TEL: 03-3707-8222)

12月17日(日) ファミリーデー開催

メンバー登録されている中学生以下のお子様も温泉・5階クラブハウスをご利用いただける『ファミリーデー』です。
親子で楽しんでいただけるイベントや、16時からはAQUA cafe でクリスマスブッフェも開催いたします。
ぜひ、休日のひとときをお子様と一緒にクラブでお過ごしください。

■親子で楽しむヨガ(要予約)
お子様にもご参加いただける、やさしいヨガクラスを開催します。心と体をリラックスして、親子のコミュニケーションをお楽しみください。

【日 時】12月17日(日)12:30~13:10
【場 所】1F フィールド
【対 象】年長~中学生のお子様
【参加費】無料(要予約)
【定 員】親子 15組
【講 師】吉田涼子

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■プールで遊ぼう(予約不要)
25mの2コースをファミリープールとして開放いたします。
(ウォーキングコースを除く)
水中道具を使って楽しくお過ごしください。

【日 時】12月17日(日)13:30~15:00
【場 所】プール
*未就学児と25m以上泳げないお子様は、必ず18歳以上の
保護者同伴でご参加ください。
*上記以外の時間は、ファミリーコースとして通常通りの
1コースをご利用いただけます。

【予約・お問い合わせ】5Fメンバーリレーションズデスク(TEL: 03-3707-8211)にて承ります。

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<ファミリーデーの温泉利用について>
【時 間】9:00~16:00
【お子様の温泉利用に関する注意事項】
・メンバー登録していないお子様は、ビジター利用料(5,000円/税別)が必要です。
・小学生以下のお子様のみのご利用はお控えください。
必ず18歳以上の保護者の方の同伴が必要となります。
・異性のロッカー・温泉のご利用は8歳未満のお子様までとさせていただきます。
・オムツが取れていないお子様でも、トイレの意思表示ができればご利用いただけます。ただし、水遊び用オムツでのご利用はお控えください。

11月25日(土) シェフズテーブル

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AQUA cafe EVENT

〜 11月25日(土) シェフズテーブル 〜

11月1日から30日まで最新ヴィンテージのカリフォルニアワイン8種類の飲み比べができる『カリフォルニアワインフェア』を開催中です。
11月25日はカフェにて、ワインに合う料理をお客様の目の前で調理するシェフズテーブル形式でご用意いたします。
ワイン好きのお仲間とぜひお楽しみください。

【日 時】 11月25日(土)17:00~22:00 (21:00 L.O.)

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