もっと気軽にパーソナルカウンセリング「S・O・A・P」を 受けてみませんか。

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より気軽にご活用いただけるよう6月1日(木)よりパーソナルカウンセリング(S・O・A・P)が現在の80分から60分に短くなり、レギュラー会員価格が5,000円に変更になります。
(プレミア会員は年2回まで無料から回数制限なしへ変更。)
肩こりや腰痛など日常生活の中で感じる身体の不調の多くは、筋肉が硬くなっているだけではなく、筋肉を正しく使えていないことで起こっています。
パーソナルカウンセリング(S・O・A・P)は、しっかりとした訓練を受け、知識を持ったトレーナーによるカウンセリングで現在の身体の状態と問題点を把握して、科学的根拠に基づいた解決トレーニングプランをご提案します。
ぜひ、日常生活をより快適に、また豊かにするためにコンディショニングを取り入れてみてください。

◆ パーソナルカウンセリング(S・O・A・P)の流れ
http://info.aquasportsspa.com/e/147121/workout-html/255tf4/147210267
◆ 料金
プレミア: 無料(回数制限なし)/  レギュラー: 5,000円(税込)

6/1(木)~6/30(金)1周年記念全館コラボレーション企画

AQUA cafeでは、食を通じてライフスタイルをみなさまに提案しています。

今回はジムやプール、SPAとのコラボレーション企画として、期間中に以下のプログラム等をご利用の方へ、運動や美容の効果をさらにアップさせるカフェメニューをプレゼントいたします。

 

■ジム+AQUA cafe

パーソナルカウンセリングS・O・A・P(有料)または、パーソナルコンディショニングを受講の方に、サラダセットをプレゼント。

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■プール+AQUA cafe

アクアバイク受講の方に、ジュースバーのコールドプレスジュースをプレゼント。

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■SPA+AQUA cafe

スパの60分以上のメニューをご利用の方に、カフェでの食事券をプレゼント。

60分コース:サラダセット(サラダ、パン、ドリンク)

90分コース:デトックスコース(サラダ、スープ、メイン、フルーツ、ドリンク)

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【期 間】   6月1日(木)~6月30日(金)

【注意事項】

プール+AQUA cafeのコールドプレスジュースは受講当日にジュースバーにて、その他は2017年7月31日までにカフェにてご利用ください

【各種ご予約方法】

5階メンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

パーツ別トレーニング~肩こり改善~@フィールド

今回は多くの日本人が悩まされている『肩こり』の改善に特化したトレーニングプログラムです。普段の生活で起きる肩こりは、普段の姿勢や動きなどが原因の多くを占めます。ご自身の肩こりの原因を理解した上で、改善に向けたトレーニングを行っていきます。

事前予約が不要のプログラムになりますので、お気軽にジム フィールドにお集まりください。

【開催日】  6月5日(月)、19日(月)、26日(月)の12:15~12:45

【場 所】   ジム フィールド

【参加費】  無料

 

6/18(日)鈴木岳.氏によるゴルフセミナー開催

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トップアスリートを指導するR-body project 鈴木岳.さんを講師にお迎えしてゴルフセミナーを開催いたします。

トレーニングを効果的に活用するとゴルフパフォーマンスがどう向上するかを理論的に説明します。その上で無意識にゴルフに必要な正しい動きができるようにするためのベース作りを教えていただきます。スコアが伸び悩んでいる方や、ゴルフを始めたばかりの方などにおすすめです。

■ゴルフセミナー

【日 時】   6月18日(日) 14:00-15:00 (13:30受付開始)

【内 容】  セミナー

【場 所】  5Fクラブハウス

【参加費】  プレミア会員 1,500円/ レギュラー会員 2,000円  (同伴ビジター 3,000円)

【定 員】  20名

【講 師】  鈴木 岳.

株式会社R-body projectの代表取締役。日本でトレーナーという職業がまだ馴染みがなかった時期に、アメリカでトレーナーの公認資格を取得し、帰国後に全日本スキーフリースタイル(モーグル)チームの専属トレーナーを務め、冬季オリンピックのソルトレイク〜ソチまでの4大会を帯同。ロンドン・リオ五輪にも本部メディカルスタッフとして帯同。

 

【参加申込】 5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

・表示価格はすべて税抜き価格です。

パーソナルストレッチスタート

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4月よりトレーナーがマンツーマンで行うパーソナルストレッチが新しくスタートいたします。身体の柔軟性を高めたい方だけではなく、肩凝りや腰痛でお悩みの方、立ち姿勢が気になる方、疲れが抜けない方、またトレーニング効果を上げたい方などにおすすめです。トレーナーが身体の状態をチェックし、ご自身では伸ばしにくい部位に適切なストレッチを行います。トレーナーに委ねることで、力が抜けてより伸びを感じていただけます。詳しくはジムトレーナーにお問い合わせください。

【料金】

プレミア会員 4,000円(30分)/ レギュラー会員 5,000円(30分)

※表示価格はすべて税抜き価格です。

4月14日(金)サンシャインジュースセミナー&試飲会開催

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「ジュースクレンズ」をご存じですか?モデルさんやタレントさんが実践しているコールドプレスジュースを活用したデトックスです。ジュースバーの3種のジュースも日本初のコールドプレスジュース専門店サンシャインジュースのコールドプレスジュースをベースにしています。今回はサンシャインジュースより講師を招き、コールドプレスジュースが効率的に栄養を摂取することができる理由や、ライフスタイルへの取り入れ方などを解説いただくセミナーを開催いたします。試飲販売会も行ないますので、デトックスに最適なこの季節、ぜひご参加ください。

また、4月3日(月)から5日(水)の3日間は、1階ジュースバーでもコールドプレスジュース無料試飲会を実施いたします。

 

■ サンシャインジュースセミナー

【日時】   4月14日(金) 15:00〜16:00 (14:30受付開始)

【内容】  セミナー&試飲販売

【場所】   5Fクラブハウス

【参加費】 無料

【定員】   20名

【参加申込】5Fメンバーリレーションズデスク(TEL:  03-3707-8211)にて承ります。

 

■ コールドプレスジュース試飲会

【日時】   4月3日(月)~5日(水) 11:00〜16:00

【内容】  ジュースバーで販売している3種類(グリーンベーシック、ヘルシーサンライズ、グッドスタート)を試飲していただくことができます。

【場所】   1Fジム内ジュースバー

【参加費】 無料