12月22日(土) R-bodyセミナー ランニングに必要なコンディショニング<PART2>

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ご好評につきPART2を実施します。今回は上半身の機能を中心に、ランニング動作時に必要な関節の動きや筋肉の柔軟性、体幹の安定性を詳しく解説します。動きの仕組み、必要な身体機能を学びトレーニングにお役立てください。

【日 時】 12月22日(土) 13:30〜14:30 (13:15受付開始)
【場 所】 1階 ジム フィールド
【参加費】 無料(要予約)
【定 員】 30名
【講 師】 株式会社R-body project 川田 誠 (かわた まこと)

詳細・ご予約は、メンバーリレーションズ(TEL:03-3707-8211)

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いよいよ終了!コンディショニング当日予約半額キャンペーン

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いよいよ12月29日(土)で終了となります。本キャンペーンは、パーソナルトレーニングのコンディショニングを当日空き枠での実施に限り半額でご利用いただけます。この機会にぜひご活用ください。※当日の空き状況は、メンバーリレーションズやスタッフまでお気軽におたずねください。

年末年始の営業時間について

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12月29日(土) 通常営業(9:00〜22:00)
12月30日(日)〜1月3日(木) 休館
1月4日(金)通常営業

カフェは1月9日(水)からの営業となりますので予めご了承ください。
なお、1月8日(火)は休館日です。

SPA 12月のキャンペーン

1番人気のバランシング90分(ボディトリートメント)

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ロングストロークのボディトリートメントでお身体をゆるめたあとに、ヘッドマッサージでリラックス。心と身体の疲れを癒します。今年の疲れは今年中に取り除いて、2019年を軽やかに迎えましょう。

ヘッドマッサージは、日々のパソコン業務等によって引き起こされる眼精疲労の回復、ストレスによって固くなった頭皮をリフレッシュさせます。お顔の皮膚と頭皮はつながっているため、頭皮をしっかり引き上げることでお顔のリフトアップも期待できます。

■期間限定特別価格:ボディトリートメント90分(要予約)
プレミア :20,000円 → 16,000円(税別)
レギュラー、フレックス :22,000円 → 17,000円(税別)

詳細・ご予約は、メンバーリレーションズ(TEL:03-3707-8211)

12月16日(日)ファミリーデー

ファミリーデーは、ご家族でクラブを楽しんでいただける特別な日です。メンバー登録されているお子様を対象として、温泉やクラブハウスをご利用いただけます。親子で楽しんでいただけるイベントもご用意しています。

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■「親子で楽しむフィールドプログラム」 12:30〜13:15(要予約)

クラブがおすすめするフィールドプログラム「オリジナル」を、お子様も楽しめるようにアレンジして行います。走ったり、ジャンプしたり、ご家族皆さんで気持ちの良い汗をかきましょう。

【場 所】1階 ジム フィールド
【対象年齢】5歳〜中学生
【参加費】無料(要予約)
【定 員】20名
【持ち物】運動しやすいウエア・シューズ

詳細・ご予約は、メンバーリレーションズ(TEL:03-3707-8211)

 

■「プールで遊ぼう」13:30〜15:00(予約不要)

25mの2コースをファミリープールとして開放いたします(ウォーキングコースを除く)。クラブで水中遊具をご用意しますので、ご家族で楽しくお過ごしください。

*未就学児と25m以上泳げないお子様は、必ず18歳以上の保護者同伴でご参加ください。
*上記以外の時間は、ファミリーコースとして通常通りの1コースをご利用いただけます。

 

<ファミリーデーについて>
・お子様の、温泉・クラブハウスのご利用は 9:00 〜 16:00 までです。
・メンバー登録していないお子様はビジター利用料(5,000円/税別)が必要です。
・レギュラー会員・フレックス会員のビジターは、ジムエリア・プールをご利用できません。
・小学生以下のお子様のみのご利用はお控えください。必ず18歳以上の保護者の方の同伴が必要となります。
・異性のロッカー・温泉のご利用は8歳未満のお子様までとさせていただきます。
・温泉は、オムツが取れていないお子様でも、トイレの意思表示ができればご利用いただけます。ただし、水遊び用オムツでのご利用はお控えください。

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