12/25(月) 代講のお知らせ

12/25(月)、インストラクターの都合により以下のレッスンが代講となります。

急なお知らせとなりご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。

12:50~13:50 <スタジオ>
ペルビックストレッチ 志手 → ボディケアストレッチ NOYURI

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AQUA Cafe 営業時間変更のお知らせ

2018年1月6日(土)より、カフェおよびクラブハウスが下記の営業時間に変更となります。
何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
 
 
<カフェ>
平日 11:30〜15:00、17:00〜21:00
土曜  11:30〜21:00
日曜・祝日 11:30〜20:00
 
 
<クラブハウス>
平日 11:00〜22:00
土曜  10:00〜21:00
日曜・祝日 10:00〜19:00
 
 
*カフェの年始開始は、1月6日より営業いたします。
*15:00〜17:00 は、クラブハウスのみの営業となります。

GO WILD 南部アフリカの大自然

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写真家・山形豪さんの写真を12月13日より館内にて展示いたします。

花咲く高原、カラフルな鳥たち、海獣くつろぐ海岸線など、大陸一豊かな楽園をお楽しみください。

展示場所 / 5階クラブハウス、1階ジム、2階・3階ロッカールーム

 

山形 豪 プロフィール

1974年群馬県生まれ。少年時代を西アフリカのブルキナファソ、トーゴで過ごし、大自然の美しさに魅了される。国際基督教大学高校を卒業後、東アフリカのタンザニアに渡り、野生動物や風景の写真を撮り始め、写真家を志す。2000年以降は、南部アフリカを主なフィールドとして、野生動物や風景を撮り続ける傍ら、より多くの人にアフリカの自然を体感してもらうべくサファリツアーのガイドとしても活動している。

著書に『南アフリカ自然紀行 野生動物とサファリの魅力』(ダイヤモンド社・2010年4月)、『ライオンはとてつもなく不味い』(集英社・2016年8月)がある。

Spa by ALL THAT SPA

<12-1月おすすめメニュー>

〜肩こりゆるまる バックマッサージ〜

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肩や背中がコッてしまうと、自律神経が緊張状態のままになってしまい、身体を休めたくても十分に休養できなくなり、免疫力が低下してしまいます。

その結果、風邪などのウイルスに感染しやすくなり、体調を崩すだけではなく、自律神経の緊張によって、毛細血管などの細い血管が収縮してしまい、血行が悪くなるので、肌荒れやくすみの原因になってしまいます。

バックマッサージは心地よいロングストロークで疲労部位を細やかにアプローチし、回復を促し、セラピストの優しいタッチでお背中の緊張を解放いたします。

女性はもちろん、男性にもおすすめです!

■バックマッサージ 30分 5,000円(税別)

【営業時間】 12:00-20:00(日・祝 11:00-19:00)*SPA定休日:毎週火曜日

12月16日(土) 休講のお知らせ

 

12/10(日) AQUA cafe 貸切営業のお知らせ

誠に勝手ながら、12月10日(日)の AQUA cafe ディナータイムは貸切営業となります。

ご来店をご予定されていたお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

当日は、11時から16時までは通常営業とさせていただきます。(15時L.O.)

12/9(土)R-bodyセミナー 膝痛を軽減させるためのコンディショニング

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慢性的な膝痛から、日常生活にストレスを感じているという方はいらっしゃいませんか。

膝痛は症状であって、病名ではありません。膝痛を起こす原因をしっかり把握することで、痛みを軽減させることができます。

今回のセミナーでは、身体の機能や動作をみて、ご自身の痛みを軽減させるトレーニング方法をお教えいたします。

 

「膝痛を軽減させるためのコンディショニングセミナー」概要

【日 時】  12月9日(土) 12:30-13:30 (12:15受付開始)

【内 容】  セミナー

【場 所】  ジム フィールド

【参加費】  無料

【定 員】  30名(要予約)

【講 師】  株式会社R-body project 高田 章史

【参加申込】 5Fメンバーリレーションズデスク(TEL: 03-3707-8211)、1Fジムカウンターにて承ります。

【注意事項】

・高校生以上の参加に限らせていただきます。

 

AQUA cafe Weekend Buffet

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<12/16(土)-17(日)AQUA cafe Christmas Buffet>

Christmas Buffetを開催いたします。

AQUA cafe人気メニューの牧草牛フィレ肉を塊の状態で調理し、シェフが、皆様の目の前で切り分けてご提供いたします。

牛ほほ肉赤ワイン煮込み、オマール海老、ローストチキン、デザートにはブッシュ・ド・ノエルなど心華やぐクリスマスメニューの数々をご用意いたします。

ぜひ、ご家族でクリスマスの楽しいひと時をお過ごしください。

 

「ブッフェ概要」

【日 時】

12月16日(土) 17:00~22:00(21:00 L.O.)

12月17日(日) 16:00〜20:00(19:00 L.O.)

【料 金】

5,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

6,000円(アルコールフリーフロープラン)

小学生2,000円(ソフトドリンクフリーフロープラン)

未就学児無料

※表示価格はすべて税抜き価格です。

※Aqua sports & spaメンバー以外の方は別途 5% 頂戴しております。

※混雑が予想されますので、事前予約をお勧めします。(TEL: 03-3707-8222)

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