8/11(土・祝) R-bodyセミナー マシン、フリーウエイトの効果を高めるコンディショニング

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マシン、フリーウエイトでのトレーニングで効果を実感していますか?

運動効果を出すためには、身体を上手に動かすことが基本です。気づかずに間違った身体の動かし方をしていると、せっかくのトレーニング効果が出にくいことがあります。今回のセミナーでは、運動効果が出る上手な身体の動かし方をお伝えしますので、ぜひ今後のトレーニングに活かしてください。

【日 時】 8月11日(土・祝)11:30~12:30 (11:15受付開始)

【場 所】 1階 ジム フィールド

【参加費】 無料(要予約)

【定 員】 30名

【講 師】 株式会社R-body project 酒井 正洋 氏

イベントの詳細・ご予約は、5階メンバーリレーションズデスク(TEL:03-3707-8211)にて承ります。

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