4/14(土) R-Body 腰痛解消コンディショニングセミナー

今回のコンディショニングセミナーは、『腰痛の改善』に特化した内容です。物を持ったり体を曲げ伸ばししたりと、日常生活でさまざまな動きをするときに、最も大きな負荷のかかる箇所が「腰」です。骨盤が前傾や後傾して正しい位置にないと、腰痛を発症することがあります。

ご自身の腰痛の原因を理解した上で改善に向けたトレーニングを行い、痛みのない生活を手に入れましょう。

【日 時】 4月14日(土)11:30〜12:30 (11:15受付開始)
【場 所】 ジム フィールド
【参加費】 無料(要予約)
【定 員】 30名
【講 師】 株式会社R-body project 高田 章史
【ご予約】 5Fメンバーリレーションズデスク、1Fジムカウンターにて承ります。
【注意事項】 高校生以上の参加に限らせていただきます。

図1.png

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