『アクアオリジナル』@プール

1708_HPnews.jpg

水中で全身の筋力トレーニングと有酸素運動を行うクラブオリジナルプログラムです。
ヌードルやアクアボールを使い、水の浮力や抵抗を利用しながら行う30分間のエクササイズです。
ご自身で負荷の調整ができますので、初心者から上級者までどなたでもご参加いただけます。
泳ぐのが苦手という方も、水中運動を楽しめます。ぜひお気軽にご参加ください。

【開催日】
9月18日(月) , 20日(水) , 22日(金)  14:30〜15:00
9月19日(火) , 21日(木)  19:30〜20:00
9月23日(土)   11:30〜12:00

【場 所】プール

【参加費】無料

【参加申込】不要   *当日時間までにプールサイドに直接お越しください。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

WordPress.com Blog.

ページ先頭へ ↑

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。